Augenpralinen
29. Mai 2024
Ich liebe Pralinen. Besonders die, die nicht so süß sind. Es ist jedoch nicht ganz einfach die Süsse so anzupassen, dass der Geschmack nicht darunter leidet. Hier meine persönliche Alternative:-) Viel Freude beim Zubereiten.

Optimale Brille am PC
03. Mai 2024
Die ideale Brille für den Arbeitsplatz – was sollte hier beachtet werden?

Sehtraining im Alltag
Sehtipps · 01. Februar 2024
Wenn Sie Sehtraining im Alltag durchführen möchten, gibt es einige wichtige Dinge zu beachten. Hier finden Sie ein paar Vorschläge.

Ernährung nach der Irisfarbe
Sehtipps · 01. Juli 2023
Wir können jedem Diät-Trend nachjagen, oder wir schauen tiefer in die Augen und stellen eine, zu unserem Typ passende Ernährung zusammen. So können wir viel Zeit, Geld und Ärger sparen.

Sonnenbrille? Ja oder nein?
Sehtipps · 01. April 2023
Schon bei den ersten Sonnenstrahlen kommen die schönsten Sonnenbrillenmodelle zum Vorschein. Doch die gesunden Augen können sich an den Sommer und die Sonne gewöhnen und das auch ohne Sonnenbrille. Also Spaziergänge, ja gerne, aber bitte auch mal ohne Sonnenbrille. WARUM?

Karotten für die Augen
Sehtipps · 01. März 2023
Wenn man sich mit der Gesundheit näher befasst, kommt man um das Thema Ernährung nicht drum herum. Auch die Augen werden mit verschiedenen Nährstoffen versorgt, die an der Erhaltung der Sehkraft beteiligt sind. Schauen wir uns das genauer an!

EFT für fitte Augen
Sehtipps · 01. Februar 2023
Um eine Seheinschränkung zu beseitigen oder einzudämmen, ist nicht nur die Vielfalt der Sehübungen zielführend. Es wird viel mehr eine andere Sicht auf die Thematik benötigt.

Hornhautverkrümmung
Sehtipps · 03. Oktober 2022
Es gibt die eine oder andere Sehübung, um die Hornhautverkrümmung zu verbessern. Die bekannteste ist das tibetische Rad.

Augentraining bringt nichts!
Sehtipps · 02. September 2022
Augentraining - ein Wörtchen, das vielen bekannt ist. Doch wissen Sie tatsächlich, was damit gemeint ist? Das permanente Starren auf immer kürzere Abstände, Zunahme der Augenerkrankungen und der Trockenheit der Augen sowie ein übermäßiger PC-Konsum stellen eine Überbelastung für unsere Augen dar. Hier sind Entspannung und Lockerung die ersten Schlüssel.

Mein neues Buch
Sehtipps · 18. August 2022
Neustart für die Augen - Ganzheitliches Sehtraining für besseres Sehen, entspannte Augen, Energie für Körper und Geist.

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