Süßkartoffel-Puffer
Leckere Rezepte · 01. Februar 2023
Süßkartoffel-Puffer - ein super leckeres Rezept das nicht nur glutenfrei, sondern auch lektinfrei ist.

EFT für fitte Augen
Sehtipps · 01. Februar 2023
Um eine Seheinschränkungen zu beseitigen oder einzudämmen, ist nicht nur die Vielfalt der Sehübungen zielführend. Es wird viel mehr eine andere Sicht auf die Thematik benötigt.

Medien Berichte
Sehtipps · 31. Dezember 2022
Viele Zeitschriften hielten mit mir verschiedene Interviews. Auf Nachfrage mehrerer Kunden und Kundinnen, sowie freundlicher Genehmigung der Magazine, stelle ich die Berichte zum Durchlesen gerne hier auf meine Webseite - vielleicht ist auch etwas Interessantes für Sie dabei.

Hornhautverkrümmung
Sehtipps · 03. Oktober 2022
Es gibt die eine oder andere Sehübung, um die Hornhautverkrümmung zu verbessern. Die bekannteste ist das tibetische Rad. Optiker und Augenärzte können die Hornhautverkrümmung feststellen und durch eine Sehhilfe ausgleichen. Doch angesichts der Tatsache, dass die äußeren Augenmuskeln mit der Hornhaut verbunden sind, ergeben sich aus der ganzheitlichen Sicht weitere Ansätze.

Mein neues Buch
Sehtipps · 18. August 2022
Neustart für die Augen - Ganzheitliches Sehtraining für besseres Sehen, entspannte Augen, Energie für Körper und Geist.

Sehtraining im Alltag
Sehtipps · 02. August 2022
Entwickeln Sie neue Sehgewohnheiten! Im Fall des Sehtrainings funktioniert das am besten, indem man sich die Übungen zur Gewohnheit macht, die in tägliche Routine übergehen.

Sonnenbrille? Ja oder nein?
Sehtipps · 01. Juni 2022
Schon bei den ersten Sonnenstrahlen kommen die schönsten Sonnenbrillenmodelle zum Vorschein. Doch die gesunden Augen können sich an den Sommer und die Sonne gewöhnen und das auch ohne Sonnenbrille. Also Spaziergänge, ja gerne, aber bitte auch mal ohne Sonnenbrille. WARUM?

Lochbrille, was ist das?
Sehtipps · 02. Mai 2022
Haben Sie schon eine Art Sonnenbrille, mit vielen kleinen Löchern gesehen und sich dabei gefragt, was das ist? Oder besitzen Sie bereits eine Lochbrille zu hause und wissen nicht mehr genau, wozu sie gut ist? Hier bekommen Sie viele interessante Informationen diesbezüglich und obendrauf zeige ich in einem Video, wie diese ominöse Brille überhaupt funktioniert.

Was ist eine Trainingsbrille?
Sehtipps · 31. März 2022
Ziel der Trainingsbrille ist, die Augen mit unterkorrigieren optischen Werten zu entspannen und mit unterstützenden Sehübungen die Sehkraft anzuheben. In meinem neuen Augenblog möchte ich Sie diesbezüglich aus der ganzheitlichen und optischen Sicht aufklären.

Augentraining bringt nichts!
Sehtipps · 01. März 2022
Augentraining - ein Wörtchen, das vielen bekannt ist. Doch wissen Sie tatsächlich, was damit gemeint ist? Das permanente Starren auf immer kürzere Abstände, Zunahme der Augenerkrankungen und der Trockenheit der Augen sowie ein übermäßiger PC-Konsum stellen eine Überbelastung für unsere Augen dar. Hier sind Entspannung und Lockerung die ersten Schlüssel.

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