Im sonnenverwöhnten Meransen, dem malerischen Dorf oberhalb des Schnittpunktes vom Eisacktal und dem Pustertal, liegt das Bergidyll Hotel Tratterhof****S. Die Aussicht hier oben mit Blick auf die zauberhafte Bischofstadt Brixen und die beeindruckende Bergwelt der Dolomiten, die hinter dem Städtchen in den Himmel ragt, ist atemberaubend und unvergleichlich schön.

Diese Landschaft und das Hotel selbst laden förmlich an, die Augen und den Körper zu entspannen und zu verwöhnen. Deshalb ein kostenloses Spezial - Angebot für alle Gäste:

Denn auch Ihre Augen brauchen Urlaub!

1. Sonntag, 14.06.20 - 16.00 Uhr

Wellness für die Augen – ein geführter Augenspaziergang:
Ein Blick ins Grüne tut den Augen gut!
Das gilt besonders, wenn sie vom täglichen Starren auf einen Bildschirm müde und erschöpft sind.
Der Augenspaziergang ist eine entspannende Auszeit vom alltäglichen (Seh)-Stress. In der Natur, bei frischer Luft und in entspannter Atmosphäre erfahren und erleben Sie einfache Übungen, die das Sehen und auch alle anderen Sinne anregen. Die Augen entspannen und erholen sich in kurzer Zeit und werden spürbar belebt. Wach und erfrischt fällt es ihnen leicht, die täglichen Sehaufgaben zu bewältigen. Denn erholte Augen nehmen Informationen schneller auf

2. Montag 15.06.20 bis Donnerstag 18.06.20 jeweils um 16.30 Uhr

Entschleunigung und Entspannung für die Augen – das Augen-Yoga:
Unsere Augen brauchen mehr als Brille!
In unserem Alltag, ob beruflich oder privat, gewinnen die digitalen Medien, wie Smartphone, Tablet oder Laptop immer mehr an Bedeutung. Beschwerden, wie trockene, gereizte Augen, Müdigkeit, unscharfes Sehen, sowie
Kopfschmerzen, nehmen dabei immer mehr zu. Augenoptische Lösungen greifen bei diesen Beschwerden oft zu kurz.
Mit leicht erlernbaren Übungen kann ein optimiertes Augentraining zu raschen und sichtbaren Ergebnissen führen:

• Sie lernen die wichtigsten Übungen für Ihre Augen kennen und wissen wann und wie sie diese spielerisch, sowie präventiv im Alltag einsetzen können,
• Sie können deutliche Verbesserung des Sehens schon während der Kurse spüren und die Augen fühlen sich schnell entspannt und locker an,
• Die Entspannung des ganzen Körpers kann sich sofort in den Augen und in der Sehkraft bemerkbar machen,
• Ein besseres Kontrast-und Farbsehen stellen sich rasch ein,
  
• Erholsame Meditationen runden das Angebot ab.

3. Freitag 19.06.20 - 15.00 Uhr

Gesunde Ernährung für Ihre Augen
Leckere Augenpralinen
Genauso wie jedes andere Organ unseres Körpers sind auch unsere Augen auf die Vielfalt der Nährstoffe angewiesen. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann die Sicht trüben, die Sehkraft verschlechtern und verschiedenste Augenprobleme verursachen. Es gibt zahlreiche Lebensmittel, welche die Funktion der Augen verbessern, ihnen wertvolle Nährstoffe bereitstellen und vor Augenproblemen schützen können.
Vitaminreiche und gesunde Kost verbinden viele mit langweiligen Gemüse und Obst – ABER das muss nicht sein. Frischkost und gesunde Ernährung soll auch Freude bereiten und gut schmecken. Hier bereiten wir zusammen verschiedene Augenpralinen zu, diese wir abends mit allen Hotelgästen verkosten werden.