ONLINE – KURS:

„ Seh-Fitness für die PC-gestressten Augen“


Es gibt unzählige Situationen im Leben, privat wie beruflich, da brauchen wir viel Energie. Vitaler Körper, sowie klares, kontrastreiches und entspanntes Sehen wären da schon vom Vorteil.

 

Doch, wie geht es Ihnen und Ihren Augen?

  • Strengt Sie das Sehen allgemein an und die Augen sind oft müde, trocken und geröttet?
  • Bereitet Ihnen das Lesen immer mehr Schwierigkeiten?
  • Ihre Augen werden immer lichtempfindlicher und Sie greifen öfters zu einer Sonnenbrille als früher?
  • Beobachten Sie, dass das Sehen bei anhaltender PC-Arbeit verschwommener wird und es große Mühe bereitet von Nähe in die Ferne scharf zu stellen und umgekehrt?
  • Nach längerer PC-Arbeit tut Ihr Nacken und die Schulter weh und Sie sind weniger belastbar als früher?
  • Sie werden älter und möchten Ihre Augen vor Erkrankungen schützen?

 



Beginn am 29.04 um 19.00 Uhr

weitere Termine:

05.05 / 12.05 / 18.05 / 25.05

jeweils 19.00 Uhr



In dem videobasierten Kurs zeige ich Ihnen schnelle Maßnahmen für fitte und entspannte Augen trotz der PC-Arbeit.


 

Das können Sie hier lernen:

  • Leicht im Alltag umsetzbare Augen-und Körperübungen, 
  • Augenschonenden Umgang mit dem PC und den digitalen Medien,
  • Eine ständige Verschlechterung des Sehens in der Nähe, wie in der Ferne kann wirksam verhindert werden,
  • Sie spüren direkt, welche Übungen den Augen guttun und erstellen einen eigenen Übungsplan,
  • Und eine stärkere Brille könnte dann länger auf sich warten.

 

Ihr Nutzen:

  • Sie sparen Kosten, Zeit und lange Anfahrtswege, sind somit zeitlich und örtlich flexibel,
  • Der Kurs kann direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden, so gönnen Sie Ihren Augen einen „Kurzurlaub“ auch während der Arbeitszeit,
  • Sie haben mich als Ihren persönlichen Coach jederzeit an Ihrer Seite,
  • Während den zusätzlichen wöchentlichen " Online-Treffen" je 45 Minuten können all Ihre Fragen beantwortet werden, sowie viele Übungen gemeinsam ausgeführt werden,
  • Durch den regelmäßigen Input, sowie wöchentlich neuen Videoübungen bleiben Sie kontinuierlich und motiviert dran und können zunehmend die Entspannung in Ihren Augen spüren.
  • Sie stärken nach und nach die Gesundheit Ihrer Augen und erfreuen sich über ein klareres Sehen

FAZIT:

 

Wenn sich die Augen müder und trockener durch

zu viel PC-Konsum anfühlen und

das Sehen immer mehr nachläßt, dann ist dieser Online-Kurs genau der Richtige für Sie.

 



Dieser Online-Kurs wurde zusammen

mit der Hochschule Meißen entwickelt und für sehr gut empfunden.



Das erwartet Sie in diesem Kurs:

  • Dieser Online-Kurs ist 6 Wochen lang
  • Viele Downloads, Poster, Infomaterial und sofort umsetzbare Alltagstipps,
  • Alle Übungen werden mittels Videos von mir persönlich und ausführlich erklärt,
  • Darüberhinaus gibt es " Online-Treffen" je 60 Minuten*
  • Jede Woche kommt eine neue Motivation, um dran zu bleiben,
  • Dieser Kurs ist für jeden Teilnehmer 1 Jahr frei verfügbar,
  • Support , geschlossene Facebook-Gruppe, sowie Reminder per E-Mail
  • Option: Erinnerungssoftware für den PC

 

 

 

Darüberhinaus gibt es viele Bonis:

  • Leckere Rezepte für gesunde und vitale Augen,
  • Ernährungsvorschläge nach Irisfarbe,
  • Seh-Cyrkel, einfache Augen- Körper Übungen für mehr Power am Arbeitsplatz,
  • Expertentipps,, wie man die Gesundheit der Augen stärken könnte.

 

Beginn am 29.04 um 19.00 Uhr

weitere Termine:

05.05 / 12.05 / 18.05 / 25.05

jeweils 19.00 Uhr


Einmalig 99 €


Einmalig 199 €*



Klicken Sie auf die Videos drauf und gelangen direkt zum Online-Kurs, um sich einen ersten Blick zu verschaffen.




Feedback der Kurs-Teilnehmer:


  • Ich fand das Du Dir sehr viele Gedanken und Mühe gegeben hast mir den Alltag bezüglich meiner Augen zu verbessern. Ich habe mein Wissen zu Hause nutzen und weiterzuvermitteln gewusst. Gemeinsam werden wir die Übungen fortsetzen. Ich hätte nicht geglaubt das dies so einfach und gut funktioniert. Vor allem das mit dem Lächeln zu den Übungen fand ich gut und hilfreich. DANKE
  • Eine sehr gute Idee und durch die frei wählbare Zeit gut umzusetzen.
  • Der Online-Kurs hat mir gut gefallen, weil man zeitlich nicht so abhängig ist. Würde ich immer wieder gern wahrnehmen.
  • Sehr verständliche Erklärungen, du bist sehr sympathisch. Alles in allem ein guter Kurs
  • Dieses Online-Konzept ist wunderbar...das hätten wir so, gemeinsam in einem Tageskurs, nie geschafft. Danke für Ihre tollen Ideen.
  • Dass ich dich beim Seminar kennenlernen durfte und dein Online-Kurs waren ein Glücksfall für mich. -lichen Dank!
  • Der Kurs ist sowohl vom Inhalt als auch von der Übermittlung her super!
  • Vielen Dank, vor allem für die schnelle Hilfe bei Schwierigkeiten.
  • Am besten gefällt mir die Augenübung mit der großen Uhr, die mache ich fast täglich. Auch Lächeln, Blinzeln, Atmen kommt täglich dran. Ich glaube die Beweglichkeit der Augen hat sich etwas verbessert, die Übung geht zunehmend leichter. Vielen Dank für alle Ihre Hinweise und Übungsideen
  • Ich finde es prima wie du den online-Kurs aufgebaut hast. Er ist interessant, animiert zum Mitmachen und ausprobieren. Sehr gut finde ich auch, dass der Kurs über einen längeren Zeitraum aktiviert und somit nutzbar ist.

    Ich bleibe dank deines online Kurses intensiver an dem Thema gesundes Sehen dran und freue mich schon auf die verbleibenden Kurse.

  • Ein Dank für die Konzeption dieses Online-Kurses, für die Zeit und das Wissen, dass hier hinein investiert wurde. Es zeigt, wie einfach es ist, wenn man sich etwas Zeit nimmt, dass man nicht unbedingt von "Medikamenten" abhängig ist.

  • Vielen Dank für diesen tollen Onlinekurs, einfache Übungen zur Entspannung, super am Arbeitsplatz anzuwenden. Man kann sich immer mal wieder "Reinhören". Ich werde die restliche Zeit nutzen, um alle Übungen zu festigen.

  • Ich fand Sie schon live super, jetzt habe ich Sie täglich auf meinem Bildschirm:-)


Buchen Sie jetzt Ihren Online-Kurs: " Seh-Fitness für PC-gestressten Augen" und lassen Sie uns gemeinsam das Sehen verbessern!



Einmalig nur 99 €


  • 6 Module
  • Downloads, Poster, Infomaterial
  • 47 Lektionen
  • wöchentliche Motivation, um dran zu bleiben,
  • 1 Jahr Zugang,
  • Support , geschlossene Facebook-Gruppe, sowie Reminder
  • viele Bonis

Einmalig nur 199 €*


  • 6 Module
  • Downloads, Poster, Infomaterial
  • 47 Lektionen
  • wöchentliche Motivation, um dran zu bleiben,
  • 1 Jahr Zugang,
  • Support , geschlossene Facebook-Gruppe, sowie Reminder
  • viele Bonis
  • zusätzlich gibt es  " Online-Treffen" je 60 Minuten mit weiteren effektiven Tipps und Übungen, um die Sehverbesserung aufrecht zu erhalten.