Schnelle Maßnahmen für entspannte Augen trotz PC-Arbeitsplatz


Unsere Augen sind das Organ im Körper, das die meiste Energie benötigt. Wenn diese ermüden, lässt oft unsere Sehkraft auch nach. Durch spezielle vitalisierende Übungen können wir für eine wohltuende Entspannung sorgen und visuelle Wahrnehmung steigern.

Wir haben oft sitzende Arbeitsplätze und die Bewegung kommt zu kurz. Gönnen Sie sich ich jeden Morgen eine kleine Gelenk-und Augengymnastik. So bereiten Sie Ihren Körper und die Augen auf den oft stressigen Arbeitsalltag vor.

 

Sie haben keine Zeit Augentraining auszuführen? Mit dieser Vorlage können Sie spielerisch in Ihren ( Arbeits-) Alltag verschiedene entspannte Übungen einbauen und Ihre Augen werden dafür dankbar sein. Schaffen Sie „Zeitlücken“.