Leckerer Augenblick im Dezember


Veganer "Lebkuchen-Milch-Shake"

Zutaten:      

    2/3 Tasse Cashew Nüsse

    2 Tassen gefiltertes Wasser

    3 große Bananen

    3 El rohe Kakao oder Carob Pulver

    4-6 entsteinten Daten

    1 Prise Lebkuchen-Gewürz

 

 

 



Zubereitung

           

Die Cashew-Nüsse im Wasser ca. 2 h einweichen. Anschließend alle Zutaten in den Mixer und pürieren bis der Shake glatt und cremig ist. Wer Sie den Shake warm haben möchte, kann das gefilterte Wasser erwärmt werden.

 

 

 

Guten Appetit


Die leckere Adventszeit

 

Wir wünschen allen glanzvolle und besinnliche Augenblicke zu Adventszeit.    


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